悟：如果你错误地理解了个体差异，那你对恢复健康就会无能为力。

很多人理解的个体差异，就是人与人之间的差别。实际上正确理解个体差异，就是有问题的人跟健康人之间的差别。

这就像真钱和假钱。第一种理解，就是个体差异，你认为是假钱与假钱之间有区别，比如说纸张、颜色、手感等等，这种差异你研究再多，也不能解决问题。

而真正应该研究的差异，就是真钱和假钱之间的区别，这个区别就能让你快速地去解决问题。

我们的健康也是同样的道理，所以医生说的个体差异，你不应该跟同类的病人去比，而应该跟健康的人去比，你到底差什么？

比如说，你的体型，你的体重，你的体质，你的血脂等等，还有你吃喝睡的生活方式的差异。

总结，很多的病人，当医生说恢复还要看他的个体差异，就会变得无能为力，就是因为错误地理解了个体差异，他认为人与人之间有差别，有的人恢复的快，有的人恢复的慢。

而正确理解差异，就是我们跟健康人之间的距离差别，而且这个差异，只有病人自己能调整，医生是没有办法去协助，这也说明健康只有自我管理。

作业：你如果通过调整个体差异，让某个疾病奇迹般地恢复，请你用自己的案例来验证这个规律。