悟：一个人爱生气，不一定是情商高低出了问题，其中还有一个重要的原因，就是越自私的人，越不能换位思考，最后导致越容易生气。

最后的表现，对方但凡有一点让自己不舒服的语言或者是行为，立马就会用消极、指责、抱怨的方式去表达出来，即使对方用温和的语气跟你说话，你也会用生气的表达方式。

对方想跟你解决事情的问题，可是你一直掉在负面的情绪里，最后你的生活就会变成，家人都会远离你，因为他们任何的一点犯错，都会成为你生气的理由和借口。

总之，一个自私的人，只在乎自己的舒服、情绪和得失，因为不能换位思考，不会善解人意，所以导致不会好好说话。这就是为什么，很多人莫名其妙，每天有生不完的气，一点点小事都会让他火冒三丈。

总结，生气是一个人自私，给自己的惩罚，因为当一个人自私，只为自己考虑的时候，他就会感受到，身边的一切都会针对他而来，所以他为了保护自己，全身长满了刺和盔甲。表现出来的，就是越来越爱生气，还有就是不愿意跟人打交道。

作业：你是否有过换位思考的经历？比如，因为某件事情正在生气，结果因为换位思考，不仅放下了负面的情绪，反而更加理解对方。

你会发现，当我们从小我里走出来，能替别人考虑的时候，我们负面的情绪自然会消失。

如果你有类似的经历，请你用自己的案例来验证这个规律。