悟：冬病夏治从另外一个角度解读，不仅能让你预防疾病不发生，甚至有可能去掉病根。

很多人理解冬病夏治，就是冬天受凉的病，用夏天提升温度，出汗的方式来调理疾病。这种解读只是讲到温度差，但另外还有一层含义就是时间差。

也就是你明明知道冬天会犯某种疾病，比如腿疼、咳嗽，怎样预防今年的冬天不要再犯这些病呢？一定要在没犯病的前半年时间去做调理，提前祛寒排湿，提高免疫，改善体质，最后和正常人一样，到了冬天这些疾病不再发生。

总结，冬病夏治有两层含义，一个是讲温度差，另外一个讲的是时间差。

作业：我相信你身边也有这样的案例，也就是他的疾病调理的方法是正确的，但是却忽略了时间差这件事情，也就是没有提前去调理和预防，而大多数人是等自己难受的时候，才会想起自己的病是因为受寒导致的，就用提升温度的方式去调理，但是总不能去根儿。

如果有这样的案例，请你用自己的经历来验证这个规律。