悟：所谓的个体差异就是免疫的差异。

大家会发现，在特殊的疫情下，一样的疫情，一样的环境，会出现不同的情况，有的人会被感染，有的人不被感染，有的人感染以后没有任何症状，叫做无症状感染者，而有的人感染以后特别难受，7天10天都恢复不了，甚至有的人感染以后出现了重症。

这一切的差异不只是疫情的差别导致的，更多的是我们每一个人的免疫差异，也就是个体差异导致的。这个现象就告诉我们，真正让我们渡过难关的不是医疗，也不只是预防，最主要的就是我们的个体差异，也就是免疫力。

当你明白了这个道理以后，你会突然发现，我们健康的最后一道防线就是健康自我管理。

总结，在同样的环境和疫情下，我们的疾病出现的差异就是我们个体的差异，个体差异不是专家医生管，而是我们每个人自己管。所以疫情下我们比的不是经济实力，而是我们的免疫力。

作业：如果你的身边也正好出现了这样的差异，比如说一家人有感染的，也有没感染的，也有感染以后没有症状，甚至有的人症状很严重的，请你用自己的经历来验证这个规律。