悟：为什么越有洁癖的人，免疫力会越低？所谓的洁癖就是特别爱干净，比正常的人爱洗，爱消毒。为什么这些有洁癖的人，遇到一个感冒，或者是某一个疾病，反而很难扛过去？

这是因为很多人把干净和提高免疫力划为等号，简单地认为只要爱干净，就会提高免疫力，其实这是一个错误的观念。

这就像一件衣服一样，衣服的质量就相当于它的免疫，你让衣服干净，就相当于你有洁癖，最后的结果就是一件质量很好的衣服，你过度地清洗，反而破坏了衣服的纤维质量，结果导致衣服还没穿烂就被你洗烂了。

同样的道理，我们的身体也一模一样，人的健康是跟细菌达到一种平衡，而不是对抗。所以过度洁癖的人就等于把自己的身体保护在温室里，而到了大自然以后，很容易被感染，反而容易生病。

总结，任何的极端都是病，比如说我们的卫生条件极端的脏、乱、差，这也容易生病。反之，如果我们的生活环境极端的干净，你的身体也容易生病。所以有洁癖的人是走了另外一个极端。

作业：你身边是否有这样的人，为了保护好孩子和自己的身体，过度的有洁癖，结果一到外地，不是拉肚子，就是生病，不能适应环境，请你用自己的案例来验证这个规律。