悟：如果你的某一个疾病反复，很难治，你还不停地在换医院，换专家，换药物，其实你不是吃错药了，而是吃错饭了。

我相信大多数人都会有这样一个错误的认知，如果得了某一个疾病，也看了医生，开了某些药，吃了一段时间，发现反反复复，不能彻底好，然后为了这个疾病就开始走向了漫长的看病之路。

走遍各个医院，看遍各个专家，吃遍各种所能知道的进口、国产的药物，很多人还错误地认为是医生医术的问题，或者是认为药物的疗效的问题。

但今天请你一定要相信，不是你吃错药了，而是你吃错饭了，因为得病也是因为错误的生活习惯，错误的饮食，而疾病反反复复，也是因为你没有把这个错误的习惯纠正掉。所以恢复的正确方向不是换专家，而是换掉你错误的生活方式。

总结，当你被某一个疾病所折磨的时候，换医院还不如换一个观念，换专家还不如换成自己去管，换药物还不如换个吃饭方式，有可能这三种”换“，你会创造一个专家都无法创造的奇迹。

作业：你如果是这三种“换”的受益者，你换了观念，换成健康自我管理，换了心态，换了生活方式，某一些疾病和症状奇迹般地康复。请你用写作业的方式分享出来，帮助更多的人。