悟：替代性治疗就是脏器功能减退的主要原因。

当我们因为错误的生活方式，给脏器太多的超负荷压力，导致脏器功能暂时减退，做体检报告看到的是指标不正常，而治疗方案却只是药物性的替代性治疗，也就是来调节你的指标。最后的结果，就是你的脏器功能减退，让你减寿，甚至并发症产生。

举例，10年前我们还没有太多的私家车的时候，我们每个人可以骑自行车，甚至走路能走5~10公里，我们也没有觉得累，而当我们开私家车开了十几年以后，我们现在连走一公里路都会觉得很累。

为什么我们的肺还有小腿的肌肉，这些功能都在减退？年龄增大不是主要原因，而是我们开了太久的车以后，我们身体的脏器就会出现用进废退，也就是不用，功能就会减退，这就是替代性治疗导致的后果。

汽车替代了我们的腿，让我们的心肺和腿的功能开始减退，而很多的药物治疗方式就是替代你的脏器，不管是安眠药、降糖药，还是帮你解决便秘的药，它不是帮你把脏器的功能恢复，而只是把注意力放在了指标上，指标的异常就是功能出现减退或者是劳累。

总结，我们如果身体体检的时候，某些指标出现异常，不要第一时间认为是某一个疾病，更不能错误地用药物只是调指标，而应该为我们的脏器减负，更要帮脏器恢复功能。

这一切方法只有自己的改变才能做到，不然你就会走向越治疾病越多的恶性循环。