悟：因为保健和保养的功能无法证明，所以很多人不相信保健和保养。这就像你有一辆车，严格按照说明每个月去保养，每次保养花几千块钱，过了10年以后，你会发现你的车没出现任何大的问题。

我问你，你会认为是定期的保养起了作用，还是认为保养是白花钱，因为这10年车没出现任何大的问题，有可能是车的质量好，或者是你开车的技术好，跟保养的关系并不大。

因为我们无法证明这10年车没有坏，跟你每个月定期保养有什么样直接的关系。也就是因为这个原因，很多人认为保养是白花钱，我没病，我为什么要花这个冤枉钱？这就导致很多人不愿意去保养和保健。

总结，有一个办法来证明保养和保健的好处，就是你跟一个平时不保养的人去做对比，时间越长，反差越大，对比越强，不管是从皮肤、长相，显得年轻，体型能保持原样，头发、睡眠等等，各方面都能表现出保养起到的神奇作用。这就是没有对比，没有伤害。

我们因为无法与自己去做对比，只能跟一个同龄人作为参考。所以你如果认为汽车定期保养一定有效果，你一定也要相信，对人定期保养一定不会白花钱。