悟：知道为什么的人会改变，而知道是什么的人会变得固执。

举例，你如果给一个肥胖的人说，你得的三高是因为肥胖导致的，你应该管住嘴巴，迈开腿，锻炼身体，开始减肥。

听着是很有道理的，但这讲的是“是什么”，所以这个病人就会想这个不让吃，那个不让吃，人活的有什么意思？专家都说治不好，管住嘴巴又有什么用？

所以这样的话说的越多，病人就会变得越固执，这就是讲了太多的“是什么”的结果。而我们如果能把“为什么”讲清楚，病人就不会变得固执。

比如，为什么你一口肉一口冰就会让你肥胖？为什么肥胖以后，我们的脏器就会堆积脂肪，形成各种疾病？为什么减肥以后，这些疾病和指标就会自己变得正常？为什么这些肥胖引起的富贵病没有药能治？因为医院里没有减肥和管住你生活方式的。

你会发现当我们把各种的“为什么”解释清楚以后，病人不仅不会变得固执，而且会变得主动改变，愿意改变，更不用去监督。

总结，这个世界上最远的距离不是生与死，而是知道跟明白之间的距离。知道是“是什么”，一堆大道理，明白是“为什么”，是原理。知道的人会很固执，而明白的人会自动改变。

所以大家都会发现，医生研究的都是“是什么”，而没有去研究“为什么”，也就是为什么这个疾病会成为世界疑难杂症？为什么这个疾病会反复？为什么这个疾病会治不好？为什么这个疾病一辈子要吃药？这才是真正我们应该研究的智慧。