悟：给别人挑毛病也需要用智慧，既不伤感情，还能让对方接受，甚至可以增加你们之间的信任度和感情。这种智慧的挑毛病公式，就是先自我批评，再挑出对方的毛病。

比如对方经常爱挑对方的缺点，你可以这样表达：今天你给你姐姐打电话的时候，我从你身上看到了以前我的样子，可能因为是亲人，所以沟通的时候可能忽略了语气，我跟我姐姐以前打电话的时候直接说事，而且根本不在乎她的感受，直接把自己负面的情绪给说了出来，总是想得到她的理解，结果我们之间经常会为一些小事情而吵架。

我以前总认为我姐姐的性格不好，但今天我听了你打电话以后，我才知道我自己错在哪里。所以我们不应该认为是亲人不去重视说话的语气而伤了对方。可是我们面对外人或者是陌生人，我们却很客气，我觉得这也是我们每个人容易犯的错。

总结，智慧的批评的公式，应该是先自我批评再做批评，也就是跟对方站在同一个战壕里，而不是对立面，这样子不会因为挑毛病，而让你们之间的关系变得越来越糟糕。