悟：汽车跟人一样，一般汽车出问题，有这六个因素，我们人的身体健康也是如此。

第一个，汽油的质量。这就像我们血液的质量，我们血液的质量就是由我们一日三餐的饮食来决定。

第二个，汽油的数量。这就相当于我们人体气血足不足，这就直接影响我们的记忆力、免疫力、消化能力和恢复能力。

第三个，汽车的零件。这就像我们身体的五脏六腑，和每一个脏器细胞是否健康。

第四个，就是汽车的管道。它就像我们人体的血管运送营养和排出垃圾一样，一旦堵住，又会形成一种疾病问题。

第五个，就是汽车的电路。这就像我们人的情绪、心态、人际关系，对我们也会造成健康的影响。

第六个，就是你开车的习惯。同样出厂的车，开车的习惯就直接决定了开车的寿命，我们人体也一样，如果前面五个因素都没问题，但是第六个因素直接就影响我们的健康与生命。

总结，影响我们身体健康有六大因素：第一，血液的质量，这就是为什么我们抽血化验；第二，血液的数量；第三，脏器的健康；第四，各种血管的通畅，包括我们肠道的干净；第五，我们的情绪和人际关系；第六，我们健康的生活方式。