悟：内观能给我们带来这五大好处：

第一，解决矛盾；第二，不断地成长；第三，获得幸福；第四，获得智慧；第五，获得良好的人际关系。

因为有人的地方就有矛盾，当矛盾发生以后，内观的人不会把矛头指向对方，也就是不会激化矛盾，而是在反省自己哪里做错了。

这种反省，不但能给团队和家庭带来和谐，不激化矛盾，最主要的就是能得到不断地成长，正确的解决问题，获得智慧，处理好人际关系，幸福更是掌握在自己的手上。

所以说，人才不是口才好、人脉广、执行力强、爱学习的人，人才只有这么一个标准，就是内观的人就是人才。因为一个口才好的人如果不内观，他就会拉帮结派，破坏团结，那些人脉广不内观的人，就会拉一帮人跟你对立。

总结，内观是对自己的要求，更是对自己的滋养，还有就是对自己不断地反省、提升，因为所有正确的答案都在内观的方向，智慧之门只有内观的人，才能打开，而且幸福的唯一密码，就是内观。