悟：真正的调理不是犯病以后再去调，而是没犯病之前提前调。

每一个得慢性病的人，都知道在指标没有高之前提前吃药，可是为什么调理这件事情往往会滞后呢？

大家试想一下，病人的某些症状不是时时刻刻有，也不是天天有，只是偶尔会难受。比如说：每个月会犯几天，或者是换季、温度下降的时候，会频发。比如说：痛经，一个月那几天才会难受。比如说：口腔溃疡，每个月会犯那么3~7天的人，他不是天天有，还有那些吃了某种食物会过敏的人。

请大家认真思考一下，为什么你非得到难受的时候，才想起去治或者是去调呢？这也是你在拖延和耽误疾病的一种错误观念。而正确的调理方法，是在你没有犯病或者是症状没有发生之前，你提前调理。如果你的某些症状，已经开始有了一些规律和频率，比如说，每个月会犯几天。

总结，难受的时候去调理叫互相抵消，不难受的时候提前调理叫预防，叫恢复，哪个花的钱少，哪个效果好，一目了然。