悟：只看到自己的辛苦你就会痛苦，能看到别人的辛苦你就会幸福，这是什么规律呢？

当你认为你比别人辛苦的时候，你的心里就开始失衡，因为你觉得你比别人付出的多，得到的少，这种失衡的心理就会让你觉得不幸福或者是痛苦，消极让你变得抱怨，做事情没有了动力，你的任何的一点付出就变成了痛苦。

反之，当你能看到别人辛苦的时候，你会觉得自己做的太少，相比之下你比别人过得幸福，不再抱怨。

总结，辛苦还是痛苦，它不是一个量化的东西，它是相对的结果。这就像你欠债一万跟欠债一千的比，你觉得你欠了很多，但是你跟欠债一百万的人比，你的心态就会平衡很多。

总之，太在乎自己得失的人，一般都不会幸福。