悟：当问题发生的时候一定要学会做选择题，这种思考方式会让你快速从情绪里跳出来，做出正确的决定，变得智慧。

请大家一定要相信，任何事情发生，它解决的方案不只是一种，一定有更多。所以你一定要养成做决定之前，把所有的解决方案摆在面前，做出正确的选择，把所有的后果、代价、时间都要考虑进去。

你如果不会做选择题，要么钻了牛角尖，要么雪上加霜、错上加错，让自己付出更惨痛的代价，最重要的是你容易被负面的情绪所包围，无法理智、智慧地去思考解决问题。

比如夫妻两个人闹了矛盾，你不能一味地用情绪去冷战，你应该让自己做一道选择题：要么好好过，那你必须放下自己的情绪，给对方台阶下；要么两个人分开，你能不能承受后果和结果？还有第三种就是用冷战的方式，让对方知道错在哪里，你看看能不能行得通？

当你通过思考做了选择题以后，你就不再纠结和痛苦，更不会用错上加错的方式让问题变得严重。

总结，如何让自己变得智慧，每次事情发生以后不要去做单选题，也就是凭着自己的经验感觉，直接做了决定。

一定要学会做多选题，也就是把处理这件事情所考虑到的所有的方法、方案全部摆在面前，你一定要去做正反的对比、风险的分析，然后做出决定。

用这种方式不断地训练，越来越智慧，越来越有经验。