悟：情商也有高低之分，我们知道分数有高低，情商的高低怎么划分呢？有一个很简单的自我判断方法。

当你与人发生矛盾以后，你用多长时间开始反思内观？这个时间的长短，就直接决定了你的情商高低。

就像很多人吵完架以后，一冷静下来立马就开始反思自己，可能说话有点没顾及到对方的感受，而有的人坚决认为自己没有任何的错，应该让对方来向他道歉，这一恨可能恨几年，甚至几十年，不仅小问题变成了大矛盾，还让自己生活的不开心。

因为人这一辈子不管做任何事情，无外乎是处理好这三种关系——亲情、友情、爱情。你如果情商不高，这三种关系一定处理不好，不仅会影响你的幸福，还有你的身体健康、你的事业、你的婚姻、你的家庭。

所以说，情商的高低决定了你的幸福指数，更决定了你成功的速度，还有你改变的程度。

总结，情商高的人能把幸福掌握在自己手上；而情商低的人是不断地在收集痛苦、垃圾、情绪，更是矛盾的制造者。

内观获得幸福提高情商，这是谁都违背不了的规律。所以你内观的速度，决定了你幸福的指数，更是你情商高低的表现。