悟：如果生活是由自己管，那病因也归自己管，恢复健康更是自己的事情，病因一样，治疗的方法一样，而不是疾病一样，治疗的方法一样。

比如一个人爱吃冷饮，爱吹空调，夏天爱洗凉水澡，会随着时间的推移，疾病就会发生变化，慢慢地加重，而且还会不停地换名字。

可能刚开始的时候，因为受凉是偶尔的感冒，但是慢慢地又会出现偏头痛、消化不良、胃胀、便秘、痛经、湿疹、过敏，再过十年、二十年有可能就会变成荨麻疹、风湿性的关节炎、风湿性的心脏病、皮肤病、结节、增生、囊肿、肿瘤，甚至到了最后会有癌症的风险。

如果按照分科，你可能要跑遍医院所有的科，从头到脚一个都不能少。但是按照病因调理的方法可能是一样的，都是提高温度，排寒湿气。

调理的时间长短，就看你得病的时间长短、寒湿气的深浅、年龄的大小、病人改变生活习惯的快慢。从这个例子上你就会发现，如果按照病因归类疾病，反而疾病会越来越少，不会越来越多。

所以，送大家一句简单的话，你只要知道病是怎么来的，你就知道让它怎么回去，说白了也就是只有自己能救自己。