悟：因为智能手机的兴起，不知道从什么时候开始，我们已经离不开它了。

时间不是我们的，好像被手机控制了；大脑不是我们的，很久没有动脑思考过问题了；我们想要的答案，都是从手机里搜索出来的，我们不再动脑；美好的记忆都装在了手机里，我们的身体就像失去了感觉一样。

美食让手机先吃，等拍完以后，我们一边吃饭，一边看手机，忘记了食物的味道；美景让手机先看，等拍完以后，我们低着头，用美图调色、渲染，抓紧时间发到朋友圈。

在我们低头玩手机的瞬间，这些景色早已与我们擦肩而过，我们除了翻手机照片，怎么也回忆不起我们跟大自然是否有过亲密的接触。

我们总是想用手机留住美好的瞬间，却忽略了真正美好的记忆，应该是在我们的感觉里，而不是在图片里。

人与人之间因为手机交流的少了，就开始变得人情淡漠和冷漠，看到身边发生的一切，就像旁观者一样。老人摔倒了，他只会拿出手机拍照；别人需要帮助，他抓紧时间在发朋友圈。

这些都是因为手机上很多负面的消息，让人的内心变得封闭、恐惧、怀疑、愤怒。我们应该正确使用手机，宣传正念、正道、正能量，让善良回归。