悟：第一个好处，当你找到病因的时候，你就知道哪一个坏习惯是主要的伤害，你一定要改掉；

第二个好处，找到病因你才能给出正确的调理方案，也就是恢复的速度是最快的；

第三个好处，当你找到病因，你就知道为什么这个病一直治不好、一直在反复，从内心上能重新给你希望和方向；

第四个好处，学会找病因，你的健康就掌握在自己手上，以后再出现其他的症状和疾病的时候，你就能做到自我管理、自我调理。