比如，一些顽固性便秘。你用药物的时候见效了，但是一旦停止，便秘又会反复，这说明，这种药物，让你肠道的菌群没有达到平衡，反而是在破坏，所以，就导致了你对这种药物要长期依赖。正确的做法，就是让自己肠道的功能恢复，而不是依赖于药物。

还比如，打胰岛素。很多糖尿病，医生甚至直接起名字叫做--依赖胰岛素型糖尿病。也就是，你自己的脏器功能，已经没有办法正常地分泌胰岛素，只能靠打进来的胰岛素帮你分解多余的糖分。

这主要的原因，就是长期对药物的依赖，让自己的脏器功能开始用尽、废退，这就像你腿疼，应该是快速让自己的腿恢复正常，而你却选择了坐上轮椅。这一坐，就产生了依赖，时间越长，你腿的肌肉在萎缩，最后你只能一辈子坐轮椅。

所以，请大家一定要相信，正确恢复健康的方式，不是依赖于药物，而是让自己的每一个脏器功能慢慢恢复，这需要调理自己的生活方式，改善营养的搭配和排毒的能力，让自己的脏器功能完全恢复，一旦完全依赖，你的某一个脏器会进入衰减，那后果不堪设想。

就像很多透析的人，从刚开始有小便，到后来没有小便，再到最后必须要换肾，是一个道理。