就拿恢复健康举个例子：底层逻辑是什么——病人如果不改变生活习惯，所有的治疗、调理都是白费的。当你明白了底层逻辑，你不再是抱怨专家，也不是说产品骗人，而是要负起自己身体健康的责任。

当你有了这样一个健康的底层逻辑以后，你就知道第一步该干什么，去治还是去调，更不会固执地跟别人抬杠。

你如果不懂底层逻辑，一旦生病，你不但没有了选择权，健康更是遥遥无期，而且寻找了各种方法以后还会出现疾病反复。你不停地在抱怨、推卸责任，发生这一切的原因就是你不懂底层逻辑。

同样的道理，不管是婚姻、带孩子、事业、人际关系，都有它的底层逻辑。你如果不懂底层逻辑，要么胡作非为，要么痛苦折磨自己。