怎么理解呢？比如说便秘和便溏是两个相反的方向。

便秘的人是三四天不上厕所，大便太干，上厕所比较费劲；而便溏的人一天有可能上三四次，而且大便不成形。

如果用治疗的方式，便秘要通，便溏要止住，那两种现象用的药物完全相反；如果用调理的方式，比如说用益生菌调理了菌群的平衡，既可以让便秘的人解决问题，还可以让便溏的人大便成形，这就做到了一个调理方案双向调节。

这就像有的减肥方案，既可以让胖的变瘦，还可以让体重偏瘦的人增加体重。

所以说，调理既是双向，又很安全的一种方案。