要把体检和自检完美的结合起来。

这就像我们考试，从一分到六十分叫不及格；从六十分到一百分叫及格。医院的体检也是一样，有一个指标范围，是以疾病为标准，也就是只查六十分以下的，六十分以上叫亚健康，六十分以下叫疾病。

那自检就是负责六十分到一百分的预防和调理，体检就是负责六十分以下，也就是疾病的控制与治疗。

这就是为什么大病查出来全到晚期，因为早期不在体检范围内，但是身体一定会有难受的信号。

只有懂得自检的人，才能懂得重视，只有重视了自检，才能叫真正的预防。