当一个病人改变自己的观念和坏习惯，就容易获得健康，但是他到处找方法，习惯不改，疾病就会反复。大家发现没有，改变自己就是方向，到处找解决方案就是方法。

再比如夫妻之间相处，双方都开始内观，越吵架感情会越好。如果双方都互相指责、挑毛病、翻旧账，感情会越来越伤，要么冷战互相伤害，要么离婚伤害整个家庭。所以内观就是方向，挑毛病，想让对方改变，这就是方法。

再举一个例子，创业遇到困难的人，如果从自身身上找到原因的人，很容易提高情商、找到自信、东山再起。如果从别人身上找原因，就会出现抱怨、指责、推卸责任，内部的矛盾越来越大，这种心态的人是无法创业成功，而且还会给团队造成消极的情绪。

所以，从这三个对比上，大家有没有发现，用方向解决问题就是内观改变自己，用方法解决问题，就是挑别人的毛病、指责、抱怨，这就是一个质的区别。