悟:当你听到改变一个人很难这句话的时候,我相信你一定想的是你去改变别人。确实没错,当你想要去改变别人的时候,这是世界上最难的一件事情。但是换一个方向,最难的事情就会变得很简单,也就是改变自己。
当你悟到,并且真正做到能改变自己的时候,你会突然发现你的世界全变了,因为你的变化,身边每一个人都在改变,所以你现在如果正处在人际关系的问题和焦虑当中的时候,也就是因为别人的性格、思维、行为让你生气不舒服,而你却拿他没办法,你一定不能在这个方向上再去执着,不然就会把矛盾扩大,而且呢你的痛苦就会更多。
最简单的方法就是自我改变,你改变自己的思维、观念、语气、表达,还有你的注意力,你会发现,问题竟然简单地就被破解掉。比如,你现在因为孩子的学习成绩差,不听话而烦恼和痛苦,请你放下这种焦虑,换一个注意力方向,不要去关注成绩,而是去关注孩子身上的优点,通过这些优点不断地去鼓励、认可,跟他去交流、交心,当他的自尊受到了保护,自信开始回归,他开始自律是一定的。
所以不一定盯着问题不断地去重复,就像你不断地揭开伤口,反而会感染是一个道理,大家也会发现,我们以前只说了半句话,改变一个人很难,但是忽略了另外半句话,改变自己世界就变。