悟：举一个例子，关于身体健康。很多人从外去找原因，说现在老百姓看不起病，得各种大病的原因，是因为污染的问题、食品安全的问题、医疗体制改革的问题、没有钱看病的问题。总之，找了一大堆外在的原因，而且这些原因没有一个是他 能改变和左右的，那你的健康只能听天由命。

如果你从内在找原因，同样的环境、同样的社区、同样的家庭，别人不生病，你为什么会生病？你总结完以后发现，你的生活习惯、你的心态、你的作息一定有一些不符合养生的，你需要去调整，甚至需要培养一些好的习惯来让自己恢复健康。 也就意味着从内在找原因，你会突然发现健康归自己管。

用同样的道理请你思考，你的孩子教育失败，夫妻之间相处有问题，你的事业做不起来，你如果从外在去找原因，你会认为是学校的问题、婆婆的问题、社会的问题等等。

总之，你从外去找原因，你永远是一个失败者和可怜者。如果你从内去找原因，你会发现你的命运你说了算，你能让自己变得越来越好。