悟：比如你错误地认为，专家都治不好的病，改变个生活习惯就能调好吗？当你有这样错误的认知以后，就不会去改变生活习惯，那疾病就会反反复复，不定期的来找你麻烦，甚至慢性病变成急性病。

再比如夫妻之间相处，很多人错误的观念认为，只有你变了我才会改变，所以就会导致互相挑毛病、埋怨，很多夫妻开始三天一小吵，五天一大吵，矛盾不断，而正确的观念应该是只有我变了，他才会改变。

所以今天想要告诉大家，你的很多问题，都是错误的观念带来的，你如果不去改变这些错误的观念，麻烦就会不定期的来折磨你。