悟：实际上控制我们幸福和健康的是我们自己的情绪，而不是我们大家认为的财富或者是成功。

很多有钱的人，他不一定比老百姓幸福，你即使有钱了，你也不一定会得到健康长寿。

但是你一定要相信，你如果有一个好的心态，不管你的婚姻、家庭、事业在什么状态，什么阶段，你一定是幸福的，也会获得健康。

如果你现在也是同样被各种问题和困惑麻烦、困扰的人，想要改变这一切，睢一的方法就是改变你自己，不然磨难就会不断。