悟：经常听到一些人抱怨说，我曾经帮过某个人，结果这个人背叛了我，不懂得感恩，他觉得很生气。

其实这种对感恩的理解，就变成了一种自私、有目的、一种要求，感恩不是谁欠谁的问题，而是两个人都应该思考的问题，谁先懂得感恩，谁就更容易成长并成功，我们要感恩什么样的人？我们不光是要感恩那些帮过我们的人，还要感恩那些曾 经伤害过我们的人。

比如我十年前拿到驾照，不到一个星期就把一辆停在马路边的摩托车给撞报废了，从那以后我就开车特别谨慎，现在回头想想，这十年和后半辈子真的要感恩，如果不是因为这件事情我养成了一个开车的好习惯，有可能会有更大的风险，这是我 值得感恩的。

如果不懂得感恩只会抱怨，更大的风险在后面，包括我的学生，看似我讲课是在帮助学生，实际上，我的学生给了我更多的经验、鼓励、案例、成长，这是我应该感恩的，如果没有你们的变化、写作业和反馈，那我不可能一直坚持下去做这件事 情。

所以感恩不是去要求别人，而是自己对身边发生所有事情的一些反应和成长，只有懂得感恩的人内心才会强大，消极才会消失。