悟：这能说明什么？举一个例子，就像假钱有几百上千种，但是真钱只有一种。我们怎么预防假钱，有一个最简单的办法，就是我们去研究真钱的防伪标记，不要去研究假钱的变化，因为假钱时时刻刻在变，只有真钱一直不变，当我们能正确识 别真钱的时候，那我们就收不到假钱，不会被骗。

同样的道理，我们想要得到健康，不是去研究千变万化的疾病，而是去研究健康的人应该有什么样的生活习惯、心态、体型、指标等等，当我们懂得健康人的标准以后，它就像一面镜子一样，立马能告诉我们怎么去预防、改变，这就是研究健康 和疾病之间的一个区别。