悟：举例说明，今天如果有一个人吃寒凉，如果肚子不舒服，你说你有一个去寒湿的办法帮他解决，这就是方法。当你解决完，他的肚子不疼了也不拉肚子了，但是你会发现他有可能还会吹空调，或者是几天以后天气热了，他还是会吃寒 凉的，这就是用方法解决问题只能解决一时的痛，一个点。

但是如果换个方向，今天有一个人因为吃了寒凉肚子痛，那你就得问他吃了寒凉为什么会肚子痛，或者拉肚子，让他明白寒凉很容易引起痉挛，胃部受凉以后这种痉挛就会引起阵痛，这个不可怕，可怕的是长期的肠胃寒凉，会导致消化不良，肠 道的菌群的活性降低，也就等于降低了免疫力，肠道拐弯的地方比如说阑尾、肠胃、胰腺就很容易形成阑尾炎、胰腺炎、胃炎，时间长了以后容易产生病变。

更麻烦的是我们吃的那些油腻的食物进入肠道以后，因为寒凉不容易被燃烧代谢掉，很容易形成脂肪的堆积，这就是现代人为什么肚子大的原因，最后堵住各种脏器形成脂肪肝、糖尿病、高血压、痛风等等。

看到了吗，这就是方向，我没有给任何的方法，但是我相信当我讲明白寒凉跟这些肠道和疾病之间的关系以后，他一定会自我监督，改变自己的行为，甚至会帮助身边的人也改变这些行为。这就是用方向解决一个面。

同样的道理，如果你身边有这样的人，你遇到问题他就把具体的方法给你，其实你还会被没完没了的问题困住。但是你遇到问题以后，那个人没有给你具体的方法，反而给你的是方向，那个人真正的是在帮你学会思考，让你自己找到方法，这样 才能让你成长、改变、突破。

这就是给方法和给方向的区别。