悟：医院看似分科，专一研究某一些疾病，但是这些疾病随着病人不同的心态、饮食、运动和不同的年龄，就会发生不同的变化。

比如，它会引起其他的疾病或者脏器的变化，这个时候随着疾病的变化，研究这个疾病的医生就会告诉你，病因复杂，原因不清。

我们的疾病和指标，每天都会随着饮食，随时都会发生调整。这就是为什么你去体检之前，医生一定告诉你空腹来查，也就意味着，一顿饭都会导致指标的变化。

养生在研究什么？养生在研究不变的规律，比如说，我们吃饭的习惯、体重的标准、还有暍水的习惯、睡眠的习惯。

这一切习惯，绝对不会因为你的收入、性格、脾气，你的习惯而改变，一定要符合自然的规律，我们的习惯一旦符合自然不变的规律，我们就会慢慢变得健康。

一旦违背这个规律，疾病就会反复，我们离健康就会越来越远，这就是研究变化的疾病和不变的规律之间最大的区别，也是医生和养生的区别。