悟：举个例子，当你把一个笑话第一次讲给大家听的时候，大家都会开怀大笑。

但是，当你第二次、第三次、第四次再把同一个笑话讲给大家听的时候，你会突然发现，大家会用异样的眼光看你，没有人再会去笑。这说明，快乐带给我们的时间很短。

但是，我们生活当中，经常会看到很多人。把一个痛苦的事情1遍、10遍、20遍，不厌其烦，像祥林嫂一样讲给别人听。最后，给自己带来无穷的痛苦，给别人带来情绪的低落。

所以，我们要学会放下和忘记痛苦，才是一个人成熟的表现。