悟：这和我们读书一模一样，幼儿园-小学-初中-高中-大学一样的，反过来讲，大病査出来全到中晚期，

你一定要相信，没有一个疾病是突然到晚期的，

他一定有中期和早期，那中期，其实就是小病，早期就是症状。

所以真正的预防，不是在大病的时候找各种治疗方案，

也不是在小病的时候，用各种药物去控制。

其实真正的预防，就是身体有症状的时候，

就开始从生活习惯的调整和身体的干预开始。